１０月 「運動不足を解消！アクティブメソッド」

デスクワークや自宅でできる簡単な運動を紹介しています。

こんな効果が期待できます👍

✅ 姿勢改善

✅ 基礎代謝量向上

✅ 生活習慣病予防　など

こちら➡健康サポート便

 

９月「眼精疲労ケア」

1～3分でできる簡単なケアをご紹介します。

こんな効果が期待できます 👍
✅ 目の疲れ回復
✅ 血行促進
✅ 疲労回復

こちら➡健康サポート便